夏風邪

風邪をひいてしまいました。


こん〇〇は、スダッチです。




肩を壊し、水泳を控えております。


一日1,500mを目標に半月ほど前から泳いでおりました。


水泳をしていると冬場は風邪をひきにくいをよく聞きます。


でも



。。。。。。。。。。。。。




11日に消防学校の施設をお借りして水難の訓練を行って来ました。

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装備品はこれだけです。

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本日は朝から学校のプール(25m、水深3m)で



ウェットスーツを着込み



シュノーケルにフィンを付け自由に泳ぎ



3mの水深で水圧になれるの時間がかかり、なかなか耳抜きがうまくいきませんでした。





その後は



装備品(フィン、ゴーグル、シュノーケル、ウエイト鉛ベルト)を



水深3mに沈めて



個人装備品をすべて自分で取に行く!



ウェットスーツの浮力はすごく



底まで潜るのに苦労しました。




その後は、装備を元に戻して



3mの底でロープ結索



フローティングロープの端を持って



もぐり



呼吸を我慢して



底に沈めてる固定物にロープを決着する練習です。



体は逆さまになり逆立ちした状態でロープ結索をしていたのですが



体が安定せず、やりにくかったです。



決着後、上に上がるときにロープが体に絡まないように確認するのですが



息が我慢できず、そのまま、安全確認しないで上がってしまいました。



そこで、自分が縛ったロープに体が絡むと上がってこれなくなります。


こわーい!






その後は、個人練習だったので



おれはドルフィンキックやりたかったので



やったよ^^v



全然違うけど


俺のイメージは



↓↓↓








次回訓練は26日です。

また報告します。




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