ドラゴンフラッグ!

まだまだ、暑い日が続きます。


でも、蒸し暑い日も、雨の日も

ただ、ひたすら


ジムかよいの日々


こん〇〇は、スダッチです。





数か月前からハマってることがありまして、


練習をやってると、ポニョポニョお腹でも10回以上できるようになりました。





IMG00703.jpg



とある日に、職場のBBQをやった時の写真です。


若い子たちに、ドラゴンフラッグやってみろって二人に言ったら


上の写真のようにやり始めたのですが


俺よりいい体してるのに、できなかった。




練習すれば、できるようになる。


その言葉を信じて!!


ひたすら!!!


最初は、一回も出来なかったのに



なにをどうするのかわからない人のために



動画です


↓↓↓







みんなもやってみて!


絶対出来るようになるから^^




またどこでも、できますよ!





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